Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie – Vorbereitung auf die nächsten Ziele

Sport und Gesundheit sind eng miteinander verflochten. So wichtig wie regelmäßiger Sport für die Gesundheit ist, so wichtig ist es auch, die Gesundheit regelmäßig überprüfen zu lassen, wenn man häufig Sport treibt. Im Ausdauersport gehört hier eine Kontrolle des Herz-Kreislauf-Systems unbedingt dazu. Routinemäßige Checks beim Hausarzt mit Blutuntersuchung und Ruhe-EGK sind der Standard, alle zwei Jahre (oder bei Beschwerden) sollte man aber auch ein Belastungs-EKG und eventuell eine kardiologische Untersuchung mit Herz-Ultraschall durchführen lassen. Das schafft Sicherheit und schütz vor bösen Überraschungen. Einen Hausarzt sollte jeder haben, in Berlin kann ich für die kardiologische Untersuchung die Praxis Westend empfehlen. Wer es noch genauer wissen will, der unterzieht sich auch noch einer Leistungsdiagnostik, im besten Fall inklusive Spiroergometrie. Hier empfehle ich das Studio von Alexander West, SYNERGY ProTraining. Dort kann man sowohl auf dem Laufband als auch auf dem Fahrrad seine Leistungsfähigkeit testen lassen, man wird sehr gut betreut und beraten, und im Anschluss weiß man genau, wo man trainingstechnisch steht.