Workshop Lauftraining und Lauftechnik.

Gesunde Mitarbeiter sind leistungsfähige Mitarbeiter!

Sie haben ein kleines Unternehmen, oder Sie sind Gesundheitsreferent in einem Unternehmen, oder Sie interessieren sich einfach nur für Gesundheit durch Sport oder gesundes Training?

Meine individuell abgestimmten Workshops sind genau das richtige dafür. In einem ca. zweistündigen Theorieteil gefolgt von einer Technikeinheit (und später weiteren Praxiseinheiten) erkläre ich vieles über Laufen als Sport, über die richtige Kleidung, über Ernährung bis hin zu einem strukturierten Training. Mein Ziel ist es, den Menschen Spaß am Sport zu machen, und sie zur Bewegung zu motivieren. Die richtige Technik und Tipps zu Motivation gehören genauso dazu, wie Fragen nach der richtigen Schuhauswahl.

Meine Workshops dienen insbesondere der gezielten Vorbereitung von Mitarbeitern auf gemeinsame Sportevents, wie z.B. den Berliner Firmenlauf. Gerne passe ich den Workshop aber auch nach Ihren individuellen Vorstellungen an. Sprechen Sie mich an!