Was braucht es für eine gelungene Premiere? Ein schlüssiges Konzept und ein geduldiges Publikum. Das geduldige Publikum habe ich in meiner Trainingsgruppe gefunden, das schlüssige Konzept musste ich liefern. Am Ende hat beides zusammen gepasst, so dass ich den Baustein „Ernährung“ meinem Portfolio hinzufügen kann. Weiterlesen
Mein Ziel ist es, möglichst viele Menschen in Bewegung zu setzen. Was aber ist zu tun, wenn sich jemand bei mir meldet, der übergewichtig oder sogar stark übergewichtig (adipös) ist? Natürlich kann ich auch hier helfen und Lösungen bieten. Bei der Ausbildung zum Trainer in der Leichtathletik, aber auch im Bereich der DOSB-Lizenzierung steht natürlich das Thema Ernährung mit auf dem Plan. Grade im Leistungssport ist eine gesunde, ausgewogenen und auf die jeweilige Situation abgestimmte Ernährung von großer Bedeutung.
