Der SC Tegeler Forst e. V. versucht in diesen schwierigen Zeiten sein Angebot im Breitensport auch durch die Nutzung der sozialen Medien voran zu bringen. Dazu gibt es seit einigen Monaten auf der Internetseite des Vereins einen Bereich Community und bei Strava eine Club, die Nord Berlin – Runners. Dort wurde soeben ein Interview mit mir veröffentlicht. Natürlich könnt Ihr es auch hier lesen. Etwas Zeit muss man schon mitbringen, aber ich finde es ganz gelungen 🙂 Weiterlesen
Vortrag Ernährung im Service-Center Berlin.
Adresse: Keithstr. 9/11, 10787 Berlin
Workshop Lauftechnik Einsteiger, Service-Center Frankfurt/Oder
Adresse: Ferdinandstraße 13, 15230 Frankfurt/oder
Am Mittwoch, den 11.04.2018, 15.30 Uhr startet meine diesjährige Vortrags- bzw. Workshop-Reihe in Potsdam.
Adresse: Ziolkowskistraße 6, 14480 Potsdam
Was braucht es für eine gelungene Premiere? Ein schlüssiges Konzept und ein geduldiges Publikum. Das geduldige Publikum habe ich in meiner Trainingsgruppe gefunden, das schlüssige Konzept musste ich liefern. Am Ende hat beides zusammen gepasst, so dass ich den Baustein „Ernährung“ meinem Portfolio hinzufügen kann. Weiterlesen
Heute habe ich mich mit den Leiterinnen und Leitern von drei Service-Centern der Innungskrankenkasse Brandenburg und Berlin (IKK BB) im Service-Center Berlin in der Keithstraße getroffen. In sehr angenehmer Atmosphäre haben wir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit im kommenden Jahr 2018 erörtert.
Mein Ziel ist es, möglichst viele Menschen in Bewegung zu setzen. Was aber ist zu tun, wenn sich jemand bei mir meldet, der übergewichtig oder sogar stark übergewichtig (adipös) ist? Natürlich kann ich auch hier helfen und Lösungen bieten. Bei der Ausbildung zum Trainer in der Leichtathletik, aber auch im Bereich der DOSB-Lizenzierung steht natürlich das Thema Ernährung mit auf dem Plan. Grade im Leistungssport ist eine gesunde, ausgewogenen und auf die jeweilige Situation abgestimmte Ernährung von großer Bedeutung.
