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ParkRunning im Steinberg Park – Mittwoch, 07. November 2018

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Heute trifft sich unsere neue Laufgruppe zum ersten Mal im Steinberg Park. Für Kurzentschlossene:
Ort: Rosentreter Promenade 37 (Ecke Am Packereigraben), 13437 Berlin
Wann: 19.00 Uhr
Teilnahme: Nur mit Smartphone, installierter ParkRunning-App und entsprechendem Benutzerkonto, Stirnlampe

Ich freue mich über jede Läuferin und jeden Läufer. Übrigens, die ersten 20 Teilnehmer, die sich meiner Gruppe anschließen, und mindestens an drei Terminen die Strecke gültig durchlaufen, erhalten gegen eine Zuzahlung von 5,00 € eine Tschibo-Stirnlampe (Ladenpreis: 9,90 €).

Neue Laufgruppe – ParkRunning im Steinberg Park

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Es gibt eine neue Laufgruppe. Start ist am Mittwoch, den 07.11.2018, 19.00 Uhr. Treffpunkt ist Rosentreter Promenade 37 (Ende der Straße), 13437 Berlin. Vorherige Anmeldung per Mail wird erbeten. Mitzubringen ist gute Laune, ein Handy mit installierter ParkRunning-App und eingerichtetem Benutzerkonto und eine Stirnlampe, wir laufen im dunkeln. Weiterlesen

Gegen jede Kritik – Laufen.Springen.Werfen.Berlin.

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Was für ein Fest! Ganz Berlin hat sie gefeiert, die Leichtathletik Europameisterschaft 2018 im Berliner Olympiastadion. Oder nein, gefeiert wurden die Sportlerinnen und Sportler, die sich begeisternde und spannende Wettkämpfe geliefert haben. Aber was wäre ein solches Großereignis ohne Rahmenveranstaltung. Hier hat der Berliner Senat ebenfalls auf Bewegung gesetzt. Nicht nur die Athletinnen und Athleten solchen sich bewegen, auch die Berliner Bevölkerung. Also wurde bereits im Herbst 2017 das Projekt Laufen.Springen.Werfen.Berlin auf den Weg gebracht, an dem auch ich mich beteiligt habe (siehe Berichte an anderer Stelle). Weiterlesen

Leichtathletik-Europameisterschaften 2018 in Berlin.

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Will man heute Aufmerksamkeit erregen, muss man Superlative bieten. Aber geht das wirklich? Kann man alles immer besser und schöner und größer machen? Sicherlich nicht. Aber man kann es sehr gut machen. Die Leichtathletik-Europameisterschaften 2018 in Berlin waren ein tolles Fest. Sowohl im Berliner Olympia-Stadion als auch am Breitscheidplatz und auf der Strecke für die Geher und Marathon-Läufer. Das Stadion war gut besucht, selbst zu den Vormittag-Sessions, bei denen es in erster Linie um die Qualifikationen ging. Weiterlesen

SC Tegeler Forst e.V. – Laufgruppe.

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Die Sommerpause geht zu Ende, die Ferien sind bald vorbei. Es wird also wieder Zeit für ein regelmäßiges Lauftraining. Gute Gelegenheit, sich unserer Laufgruppe des SC Tegeler Forst e.V. am Samstag, um 10.25 Uhr anzuschließen. Vorherige Anmeldung unter rudi.neumann@lust-auf-bewegung.de wird erbeten.

17. Gornergrat Zermatt Marathon – Halbmarathon zum Einstieg.

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Wer die Berge liebt, der muss auch dort gelaufen sein. Sie bieten eine beeindruckende Landschaft und viel Abwechslung. Noch dazu, wenn man am schönsten Berg der Welt, wie die Einwohner von Zermatt ihr Matterhorn liebevoll nennen, läuft. Mit seinen 4.478 m gehört er zu den höchsten Bergen der Alpen, und durch sein markantes Aussehen fasziniert er jährlich tausende von Touristen. Für mich war es der erste Wettkampf in den Bergen, und das Matterhorn habe ich während meiner Zeit in Zermatt einige Male gesehen, als ich gelaufen bin, musste ich mich aber auf die Strecke konzentrieren. Weiterlesen

Laufen.Springen.Werfen.Berlin. – Citylauf Deutscher Bundestag

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5. Lauf, und somit letzter der Sightseeing-Läufe von Laufen.Springen.Werfen.Berlin. Weiterlesen

Der lange Lauf – Vorbereitung auf Zermatt.

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Wenn man Wettkämpfe über längere Distanzen, wie z.B. Halbmarathon oder Marathon, bestreiten möchte, dann braucht man Grundlagenausdauer. Also stehen lange Läufe auf dem Programm, bei denen man mit einem moderaten Puls (Laufen ohne zu schnaufen) über einen längeren Zeitraum unterwegs ist. Und was gibt es schöneres, als dies mit Gleichgesinnten am Sonntag morgen vor dem Frühstück zu machen. Im Grunewald ist hierzu genügend Platz, und ein paar schöne Berge gibt es auch. Also los! Weiterlesen