Am Samstag hat sich die Laufgruppe „Rudi“ zum ersten Mal in diesem Jahr am Poloplatz getroffen. Zum Start waren 15 motivierte Läufer neben dem Trainer anwesend, so viel wie noch nie! Zur Belohnung strahlte die Sonne bei Temperaturen knapp über Null Grad. Weiterlesen
Nachrichten, Neuigkeiten und so weiter.
Nun ist es endlich soweit. Ich habe meine eigenen „Lust-auf-Bewegung-Shirts“. Dank der hervorragenden Beratung und der sehr guten Zusammenarbeit mit ARTIVA SPORTS habe ich genau das bekommen, was ich wollte. Vor fünf Wochen habe ich die Bestellung endgültig aufgegeben, damit meine ersten eigenen Shirts noch rechtzeitig vor Weihnachten ankommen. Und es hat geklappt! Weiterlesen
Das sportliche Jahr 2017 geht zu Ende, die Weihnachtsmärkte öffnen und der 1. Advent steht vor der Tür. Es wieder Zeit für die Weihnachtsfeiern, der Berliner Leichtathletik-Verband (BLV) hat am Montag, den 27.11.2017 seine im centrovital veranstaltet. In besinnlicher und gemütlicher Atmosphäre sind hauptamtliche Mitarbeiter des Verbandes und ehrenamtliche Helfer zusammen gekommen, und haben bei einem guten Essen das Jahr 2017 Revue passieren lassen.
Im Bundesleistungszentrum Kienbaum wird nicht nur trainiert. Hier treffen sich auch regelmäßig Trainer zur Fortbildung. So auch am vergangenen Wochenende vom 25. bis 26.11.2017. Knapp 70 Teilnehmer sind dem Ruf des BLV gefolgt, und haben in interessanten Vorträgen Ihr Wissen auf den neuesten Stand gebracht.
Heute habe ich mich mit den Leiterinnen und Leitern von drei Service-Centern der Innungskrankenkasse Brandenburg und Berlin (IKK BB) im Service-Center Berlin in der Keithstraße getroffen. In sehr angenehmer Atmosphäre haben wir die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit im kommenden Jahr 2018 erörtert.
Seit dem 1. Januar 2017 gibt es sie offiziell. Die Laufgruppe des SC Tegeler Forst e.V. in Frohnau, Sportplatz Schönfließer Straße (Poloplatz). Seit dem wächst die Gruppe stetig, und inzwischen trainieren Läuferinnen und Läufer mit ganz unterschiedlichen Zielen jeden Samstag auf und um den Sportplatz.
Am Mittwoch, den 30.05.2018 startet die 17. Auflage des IKK BB Berliner Firmenlauf am Brandenburger Tor. Die Anmeldung ist eröffnet. Wer sich bis zum 31.12.207 anmeldet, der kann sich noch die günstige Meldegebühr sichern. Auch das frühzeitige reservieren von Firmen-T-Shirts und Firmenständen lohnt sich.
In diesem Jahr habe ich meinen Workshop in einem neuen Format ausprobiert, und es hat gut funktioniert. Um seinen Mitarbeitern etwas neues zu bieten, wollte der Niederlassungsleiter von Hochtief Berlin, Thilo Warlich, die Vorbereitung auf den Berliner Firmenlauf nicht wieder in den eigenen Räumen starten. Also sind wir in die Räume von Long Distance gewechselt, wo uns Geschäftsinhaber Carsten Weinrich herzlich empfangen hat.
Heute geht es los. Start der Ausbildung zum B-Trainer Prävention (DOSB) bei der Gerhard-Schlegel-Sportschule des LSB-Berlin. Da ich neben der normalen Leichtathletik auch zunehmend Erwachsene im Bereich Breitensport trainiere, möchte ich mich hier auch weiterbilden. Außerdem freue ich mich auf Trainer aus anderen Sportarten, um meinen Horizont zu erweitern.
Ganz getreu meinem Motto „Lust auf Bewegung“ bringe ich nun auch noch etwas mehr Bewegung auf meine Internetseite. Dank meines Providers in Hamburg, der Firma Vimus (… mit denen arbeite ich schon seit 1994 gut zusammen…), kann ich jetzt in der Rubrik „Neuigkeiten“ aktuelle Termine, Neuigkeiten, Nachrichten, Erlebnisberichte usw. unter bringen. Ich freue mich auf Euren Besuch, und ich hoffe, dass Ihr auch Lust auf Bewegung bekommt.
Lust auf Bewegung
„Gesund leben, gesund trainieren, gesund bleiben!“
Unter diesem Motto biete ich Workshops für Lauftraining und Lauftechnik, Lauf- und Athletiktraining, Vorträge und Coaching zur Ernährung sowie individuelle Gesundheitstrainings.
Termine
- Laufgruppe am Samstag
- 9.00 Sportplatz Schönfließerstraße/Frohnau
ANGEBOTE
- Ernährungs- und Gesundheits-Coaching23. November 2017 - 11:23
- Workshop Lauftraining und Lauftechnik12. Mai 2016 - 13:00
- Lauf- und Athletiktraining12. Mai 2016 - 12:59
- Gesundheitstraining12. Mai 2016 - 12:57